Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Диета стройности. Как не располнеть.

Начиная лет с 16 мой вес остается неизменным. Вот уже 10 лет. Многие спрашивают как это удается, в чем секрет? Не скажу, что есть один рецепт для всех, но своим я готова поделиться.




Collapse )
promo rudirinka september 3, 2012 14:27 109
Buy for 500 tokens
Рассказала о том, как я переехала в Москву, как начиналась офисная карьера и как появился в моей жизни визаж =) Оригинал взят у yolo4kaspb в Истории успеха - Ирина Рудова Ирина Рудова rudirinka - make up artist, beauty-блогер, визажист, стилист и преподаватель в одном…

А сколько стоит твое здоровье?

Есть расхожая фраза что "Наше здоровье в наших руках". А ведь правда..
Вопрос здоровья всю мою сознательную жизнь мало волновал. Почему? Не беспокоило. Последний раз была у врача в детской поликлинике. Во взрослую так и не перевелась, просто мне туда не приходилось обращаться. На моей сегодняшней работе есть программа ДМС в клинике "Семейный доктор". И я решила сходить проверить/обследовать организм, а то может живу вот уже 23 года и не знаю о каких-то болезнях. Оказалось знаю.. и знала что всё хорошо. Диагоз: здорова! Но меня удивило не это, а уровень сегодняшней медицины. Если сравнивать с 90ми (когда я последний раз была в поликлинике), то очень даже! если сравнить с новейшими разработками, то нам конечно ещё далеко... Из того, что изменилось (для меня):

1. Электронная система учета. Все врачи видят всё, что пациент делал, к каким специалистам обращался, результаты анализов/обследований, назначенные и не сданные анализы (вот тут айяяй), рекомендации как медикаментозные так и общие, вобщем полную историю пациента.

2. Запись на прием как по интернету, так и по телефону (никогда не бывает занято и всегда приветливо). Можно в регистратуре, а можно и у врача, причем он может записать к любому другому врачу в режиме on-line.

3. за день присылаются смски-напоминалки о записи к какому-либо специалисту. Очень удобно!

4. все рекомендации в печатном виде и нет необходимости разбирать непонятный (в 99% случаях он такой) потчерк врача.

5. для анализов предоставляют специальные баночки (и нет необходимости искать спичечный коробок, как в детстве), которые подписаны твоей фамилией.

6. сдача крови - абсолютно безболезненная. пластырь больнее отдирать.

7. Чисто, светло, оборудованные кабинеты с хорошим ремонтом, урна с чистыми бахилами на входе, урна для испозованных бахил, гардероб.

8. самый важны пункт: НИКОГДА НЕТ ОЧЕРЕДЕЙ! следствие п.2 и 3 :)

С таким комфортом одно удовольствие посещать поликлинику! Collapse )

(no subject)

Такое ощущение, что в голове дырка от бублика. Ничего не могу сообразить, обдумать, подвести итоги, мозг просто отказывается это делать, а на мои тщетные попытки отвечает головной болью.
Чувство кретинизма какое-то. Да, и такое бывает...